Meine Therapieverfahren

EFT - Emotionale Freiheitstherapie

Eine Selbsthilfe-Methode, um belastende negative Gefühle ein für alle mal zu überwinden. Durch Beklopfen der Endpunkte der Hauptenergiebahnen (Meridiane) des Körpers werden diese aktiviert. Man klopft ca. 12 Punkte an verschiedenen Stellen am Körper. Dabei denkt man intensiv an das negative Gefühl, welches einen so bedrückt. So kommt das Energiesystem wieder ins Lot. Häufig ist das negative Gefühl bereits nach wenigen Durchgängen nicht mehr fühlbar. Ein Gefühl innerer Ruhe und Entspannung tritt stattdessen ein.

So können zum Beispiel traumatische Ereignisse nach erfolgreicher Anwendung von EFT noch erinnert werden, das bisher unweigerlich dazu gehörende negative Gefühl ist aber verschwunden.

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